علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف

1 الشد العضلي.
علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف. تعد مشكلة الشد العضلي في الرقبة والكتف أو التشن ج العضلي من المشكلات الصحي ة الشائعة بخاص ة في صفوف الذين يجلسون لساعات طويلة في مقابل شاشات الكمبيوتر. في هذا الفيديو يتحدث أخصائي العلاج الطبيعي زيد الروسان عن علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف ويوضح في. ممارسة تمارين الرقبة فهي مفيدة في تخفيف تصل ب الرقبة وتشنجها وتقليل حدة التوتر والضغط على عضلات الكتف وذلك بالجلوس بشكل. انتشرت في عصر التكنولوجيا الحديث الكثير من الوعكات الصحي ة نتيجة لطبيعة الأعمال وأسلوب المعيشة كالجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول ومن أبرزها شد عضلات الرقبة وهي حالة.
ومن الأسباب الأكثر. في الآتي يطلع سيدتي نت القارئات على أفضل الطرق لعلاج. علاج شد عضلات.